Test

19/5/09

¿Constantemente piensas en comida ?

¿Te resulta difícil concentrarte en tus tareas cotidianas, de estudio o de trabajo, por estar pensando en la alimentación y el peso?

¿Te preocupa lo que la comida más reciente pueda hacerle a tu cuerpo?

¿Experimentas culpa o vergüenza por el hecho de comer?

¿Te es difícil comer en público?
No

¿Cuentas las calorías cada vez que comes o bebes?

¿Te sientes gorda aunque otras personas te digan que estás demasiado delgada?

Si te ves delgada, ¿te obsesionas de todas maneras pensando en que tu estómago, tus caderas, tus muslos o glúteos están gordos?

¿Te pesas varias veces al día?

¿Determina el número al que llega tu báscula tu estado de ánimo y el panorama del día?

Cuando estás momentáneamente satisfecha con tu peso, ¿decides tener aun más cuidado al respecto?

¿Te castigas con más ejercicio o restricciones si no te gusta el número que ves en la báscula?

¿Haces ejercicio durante más de 45 minutos, cinco veces a la semana, con el objetivo de quemar calorías?
No.
Si consumes alimentos malos o prohibidos, ¿te reprendes a ti misma y compensas este acto no haciendo tu siguiente comida, purgándote o aumentando tu programa de ejercicio?

¿Vomitas después de comer o utilizas laxantes o diuréticos para mantener bajo tu peso?
Uso laxantes
¿Limitas seriamente tu consumo de alimentos?

¿Mientes a tu familia, novio, o amiga, acerca de tu manera de comer?

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